Poboljšaj svoje zdravlje.

POKRENI SE!

Pilates Beograd - Banovo Brdo

O Nama

CORE Pilates programi su fleksibilni i prilagođeni različitim tipovima vežbača u zavisnosti od vaših želja, potreba i mogućnosti. Kombinacija parternog pilatesa i pilatesa na spravama (reformer, pilates stolica, springboard, fuse ladder), baletske šipke, kao i mnogobrojnih rekvizita. Pilates Beograd – Banovo Brdo.

Njihova zastupljenost u toku svakog časa, omogućava vam da veoma brzo dostignete željenu formu, povećate stepen snage, mobilnosti, fleksibilnosti i što je čini se najbitnije utičemo terapeutski i korektivno na opšte stanje klijenata sa određenim funkcionalnim poteškoćama. Pilates Beograd – Banovo Brdo.

Online treninzi

Vežbaj Pilates od kuće i doživi prednosti Online treninga:

Fleksibilnost

Nije bitno gde se nalazite ni koje je vreme. Uz Core Pilates online možete vežbati bilo kada i bilo gde.

Prilagođeni treninzi

Treninzi su prilagođeni vašim ciljevima i potrebama.

Kvalitetni video materijali

Svi treninzi su snimljeni od strane iskusnih trenera, kako bi vam obezbedili najkvalitetnije iskustvo.

Podrška i saveti

Uvek možete kontaktirati naš tim za dodatne informacije i savete vezane za vežbe.

Programi

Nudimo širok spektar Pilates treninga koji odgovaraju vašim individualnim ciljevima i potrebama:

Oprema

Naš studio je opremljen savremenim Pilates spravama, uključujući:

Reformer

za jačanje, stabilnost i funkcionalnost celog tela

Pilates Chair

za jačanje core-a kao i donjeg i gornjeg dela tela

Fuse Ladder

visenamenska sprava koja angazuje sve grupe misica

Springboard

aktivira sve grupe mišića sa fokusom na fleksibilnost, stabilnost i ravnotežu

Mat Pilates oprema

za osnovne vežbe u parteru sa širokim spektrom rekvizita

Pilates barre

angažuje više mišićnih grupa kroz niz kontrolisanih pokreta koji uključuju balans, stabilnost i izdržljivost

Edukacije

Pilates edukacije su specijalizovani programi osmišljeni za obuku instruktora Pilatesa, ali i za entuzijaste koji žele da dublje razumeju principe, tehniku i filozofiju Pilates metode. Cilj ovih edukacija je da polaznicima pruže stručno znanje o anatomiji, biomehanici tela, pravilnom izvođenju vežbi i individualnom prilagođavanju treninga klijentima različitih nivoa sposobnosti.